নিউজ ডেস্ক: ভাত গরম করে খাওয়া ঠিক না। সকালে রান্না করা ভাত রাতে অথবা রাতে রান্না করা ভাত সকালে আবার গরম করে খাওয়া ঠিক না। পুষ্টিবিদরা বলেন, ভাত রান্নার পর যদি দীর্ঘ সময় সাধারণ তাপমাত্রায় রাখা থাকে তা হলে এতে ব্যাসিলাম সিরিয়াস’ নামের এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া তৈরি হতে থাকে। সেই ভাত আবার গরম করা হলে ওই ব্যাকটেরিয়া বিষাক্ত হয়ে যায়। তাই ভাত খেলে ডায়রিয়া ও বমি হতে পারে। কেবল ভাতই নয়, ডিম অথবা | আলুর তৈরি খাবার বা তরকারি ও | গরম কৱে এতে এর পুষ্টিগুণ তো চলে যাই, পাশাপাশি শরীরের জন্য তা ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায়। তাই ভাত সংগ্ৰক্ষণ করতে হলে ঠাণ্ডা ভাতে পানি নিয়ে রাখতে হবে। পানি দেয়া ভাত (পান্তা ভাত) সকালে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কোনো ক্ষতির কারণ তো নয়ই; বরং এই পান্তা ভাত শরীরের জন্য আরো। উপকারী। যেমন, প্রতিদিন পান্তা ভাত খেলে পেটের সমস্যার সমাধান হয়। কোঠবদ্ধতা দূর হয়, শরীর ও মন সতেজ হয় এবং দেহের তাপমাত্রা যথাযথভাবে বজায় থাকে। এ ছাড়া পান্তা ভাত খেলে রক্তচাপ স্বাভাবিক ও হার্ট সুস্থ থাকে। ইন্টারনেট।

হেলথ টিপস বাসি ভাত গরম করে
Related Articles
সর্বশেষ
- ঘাড় ব্যথা কমাতে
- জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধে স্ট্রোকের ঝুঁকি
- ২৪ নয়, ২২ ফেব্রুয়ারি ঐক্যফ্রন্টের গণশুনানি
- বন্দরকে শক্তিশালী করার দাবি চট্টগ্রাম চেম্বার নেতাদের
- ব্যাংকের সংখ্যা নিয়ে চিন্তিত নই বললেন অর্থমন্ত্রী
- ভারতে মধ্য আকাশে ২ বিমানের সংঘর্ষ : ১ পাইলট নিহত
- হামলা চালালে আমরা ভারতকে জবাব দেব: ইমরান খান
- ইয়েমেন যুদ্ধের মধ্যে ১৮০ কোটি ডলারের মার্কিন অস্ত্র কিনল আবু ধাবি
- সংরক্ষিত নারী এমপিদের শপথ বুধবার
- ২,১০০ পাকিস্তানী বন্দীকে ক্ষমা করলেন সৌদি প্রিন্স
- প্রতিরক্ষা সম্পর্ক নিয়ে সৌদি ক্রাউন প্রিন্সের সঙ্গে পাকিস্তান সেনাপ্রধানের আলোচনা
- শান্তি প্রক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করলেন আফগান প্রেসিডেন্ট ও মার্কিন বিশেষ দূত
- সংসদ নির্বাচন ছিল রেকর্ডে রাখার মতো: সিইসি
- ট্রাম্পের বিরুদ্ধে তারই ১৬ রাজ্যের মামলা
- বাংলাদেশে বিনিয়োগের আশ্বাস আমিরাতের
শিক্ষা
‘দুর্নীতি দূর করতে শিক্ষা ব্যবস্থায় পরিবর্তন আনতে হবে’
February 17, 2019
KathiFDial in: এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষার্থী বেড়েছে পৌনে ২ লাখ
Bit of writing writing is yet another excitement, when you know about ...
quest bars in: এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষার্থী বেড়েছে পৌনে ২ লাখ
I do not even understand how I stopped up here, but I assumed this pos ...
quest bars in: এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষার্থী বেড়েছে পৌনে ২ লাখ
Heya i am for the primary time here. I came across this board and I ...
quest bars in: এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষার্থী বেড়েছে পৌনে ২ লাখ
Excellent blog here! Also your site loads up fast! What web host are y ...